no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
ドライフルーツ（0.2人前） 17.1 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
スノーボール（2人前） 97.8 kcal
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
15時
敷島製パン チョコクリームパン（1人前） 176 kcal
マルハニチロ ゼリーｄｅゼロ（1人前） --- kcal
20時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
オルビス クリーンファイバー チョコレート味（1人前） 28 kcal
グリーンサラダ（1人前） 38 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
塩昆布パスタ（1人前） 46.5 kcal
  876 kcal
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