no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ケロッグ オールブラウン（1人前） 133 kcal
森永乳業 コラーゲンスキム（1人前） 17.9 kcal
農協 低脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 46 kcal
ドライフルーツ（0.2人前） 17.1 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
森永 苺の季節クッキー（2人前） 108 kcal
10時
ブルボン クレメージュ（1人前） 64 kcal
15時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
エッグタルト（1人前） 180 kcal
19時
サーロインステーキ（1人前） 732 kcal
ハニートースト（1人前） 197 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
温野菜（1人前） 73.9 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 241 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 206 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
  2864 kcal
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