no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【昨晩寝た時間】
04:00
【今朝起きた時間】
9:30
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
良好
【記録グラフ】
食事の記録
3616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
おにぎり（3人前） 706 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
15時
ぼんち ぼんち揚 95g（1人前） 517 kcal
16時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
20時
味噌汁（2人前） 180 kcal
シリアル（2人前） 305 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
22時
チョコレート（2人前） 891 kcal
  3616 kcal
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