徹夜明けマーシャル【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

徹夜明けマーシャル
< 徹夜。 　｜　ジム行けず。 >
【今日やった運動】

いつもの筋トレ
マーシャルエキサイト45

【運動した時間】
1時間ぐらい。

【今日の感想】
木曜日朝起きてから
そのまま徹夜、
金曜日も、そのまま仕事に突入。
日中、気を許すと気が失いそうなりながら
何とか本日の業務終了。（何時間起きてるのだ？）
そのままジムに直行で、マーシャルだけ受けて、
フロに入って帰宅（水着忘れたので、水泳なし）

とっても危険な生活ですｗｗｗ
【記録グラフ】
体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1618kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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