ダイエット81日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】
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08年05月23日(金)
ダイエット81日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
【食事の記録】
7時
ジュノエスク ミックスベリーベーグル
(0.5人前)
163
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
雪印乳業 6p
(1人前)
65
kcal
大森屋 しじみわかめスープ
(1人前)
15
kcal
12時
きんつば
(1人前)
132
kcal
13時
とうふそうめん(1人前)
99
kcal
きんぴらごぼう
(0.3人前)
25.4
kcal
イカの天ぷら
(0.2人前)
11.9
kcal
サツマイモの天ぷら(天つゆ)
(0.1人前)
15.4
kcal
うどん
(1人前)
118
kcal
15時
マクドナルド アイスティー L
(1.5人前)
4.5
kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml
(0.5人前)
52.5
kcal
18時
サラダ
(1人前)
112
kcal
ローカロ生活 こんにゃくパスタ カルボナーラ 1食
(1人前)
47
kcal
油
(1人前)
35.9
kcal
冷奴
(1人前)
61.1
kcal
ミツカン 味ぽん
(1人前)
6.2
kcal
アジの南蛮漬け
(0.2人前)
65.5
kcal
19時
ネーブルオレンジ
(0.5人前)
29.9
kcal
1120
kcal
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