ダイエット８１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

MaA919さん

ダイエット８１日目

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【記録グラフ】

食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ジュノエスクミックスベリーベーグル（0.5人前）	163	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
雪印乳業６ｐ（1人前）	65	kcal
大森屋しじみわかめスープ（1人前）	15	kcal
12時
きんつば（1人前）	132	kcal
13時
とうふそうめん（1人前）	99	kcal
きんぴらごぼう（0.3人前）	25.4	kcal
イカの天ぷら（0.2人前）	11.9	kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（0.1人前）	15.4	kcal
うどん（1人前）	118	kcal
15時
マクドナルドアイスティー L（1.5人前）	4.5	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（0.5人前）	52.5	kcal
18時
サラダ（1人前）	112	kcal
ローカロ生活こんにゃくパスタカルボナーラ 1食（1人前）	47	kcal
油（1人前）	35.9	kcal
冷奴（1人前）	61.1	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前）	65.5	kcal
19時
ネーブルオレンジ（0.5人前）	29.9	kcal
	1120	kcal
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