ストレス解消かな！？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月25日（日）

ストレス解消かな！？
< ジム行けず。 　｜　うーワン！！！ >
【今日やった運動】

筋トレメニュー
クロストレーナー　130Kcal
マーシャルエキサイト60
水泳　45分

【運動した時間】
2時間30分くらい。

【今日の感想】
ストレス解消かな！
今週の運動時間が少ないです。
　来週も同じペースかな？

【記録グラフ】
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