no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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< また食事見直しの日... 　｜　初スイカ！！ >
【朝ごはん】 ツナパン・コーンパン（少しずつ）　　クラムチャウダー　　ヨーグルト

【昼ごはん】　ご飯　　鶏の唐揚げ甘酢あん　　ほうれん草のサラダ　　トマト　　餃子

【間食】

【晩ごはん】 ウインナーロール　　桃ジュース　　スイカ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ツナパン・コーンパン（1人前） 269 kcal
クラムチャウダー（1人前） 113 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
13時
ご飯（1人前） 134 kcal
鶏のから揚げ甘酢あん（1人前） 132 kcal
鶏肉とほうれん草のサラダ（1人前） 196 kcal
東洋水産 餃子（1人前） 57.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ウインナーロール（1人前） 261 kcal
桃ジュース（1人前） 57.6 kcal
スイカ（1人前） 74 kcal
  1438 kcal
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