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08年05月25日（日）
また食事見直しの日々・・・。 |
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【朝ごはん】 モヤシのレンジ蒸し ほうじ茶
【昼ごはん】 コーンパン 人参ジュース
【間食】
【晩ごはん】明太うどん1/2 茶碗蒸し 大根サラダ（少し）
【夜食】
【今日の感想】 雨が上がりそうです。
午後からお義母さんと待ち合わせして、旦那のところへ。
今日旦那は２０時過ぎまで仕事で、明日が休みなので、一泊して明日帰ってくる予定でいます・・・。
いつも愚痴っていますが、体重が増加してまたまた焦り始めました・・・(*_*;
来週火曜日までに1.5キロ位減らさないと・・・。
なんで妊婦サンってこんなに増えちゃうんでしょう？？？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| もやしのレンジ蒸し（1人前） |
204 |
kcal |
| ほうじ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| コーンパン（1人前） |
252 |
kcal |
| キャロットジュース（1人前） |
56 |
kcal |
| 20時 |
| 明太うどん（1人前） |
276 |
kcal |
| 茶碗蒸し（1人前） |
117 |
kcal |
| 大根サラダ（1人前） |
17 |
kcal |
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921 |
kcal |
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