no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
とろろ汁（1人前） 63.4 kcal
ウインナー（0.3人前） 19.3 kcal
ピーマン（0.2人前） 1.5 kcal
12時
すき焼きうどん（0.7人前） 672 kcal
15時
カレー（0.6人前） 543 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
幕の内弁当（1人前） 402 kcal
造り（1人前） 100 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
21時
バナナ（1人前） 188 kcal
  2472 kcal
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