no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
りんごジュース（1人前） 215 kcal
トースト（0.5人前） 85.8 kcal
卵サンド（0.2人前） 75.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵と椎茸のスープ　（1人前） 93.4 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
20時
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
  1269 kcal
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