病院に行ってきました【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日(金)

病院に行ってきました

< ぐったりですよはぁ...  | 初めての心療内科 >
症状としては、

・倦怠感
・眠気(というか熟眠障害だか睡眠過多とか)
・頭痛
・胃痛
・起きれません
・自殺願望
・肩こりひどいんだなーこれが

ってことになり、結局心療内科(or精神科)に行くことになりました。
そしてデパスって薬も10日分貰いました。
そして今飲んでる薬はあと1週間飲むらしいです。



【記録グラフ】
幸せ度
50%
幸せ度(%) のグラフ
起床時刻
7.2
起床時刻() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
偏頭痛
3回
偏頭痛(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
653kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
いくらご飯(0.5人前) 66.9 kcal
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
(1人前) 10.2 kcal
13時
コーンサラダ(0.2人前) 17.9 kcal
ソース焼きそば(0.2人前) 127 kcal
蒸しシュウマイ(1人前) 33.2 kcal
19時
たけのこご飯(1人前) 265 kcal
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
  653 kcal
食事レポートを見る
コメント
たかぽん 2008/05/31 12:47
sonomeさん、こんにちは。はじめまして。
24歳本日より無職になったたかぽんと言います(笑)

私は病院で中度のうつ病と言われ会社を辞めました。

わたしは「何事にも興味がわかない」ことが一番つらいです。

自分が何をしたいのかとか、どうなりたいとか、
好きかなって思う人もおもいっきり好きになれないとか。。

これは余談ですが、幸いなことにお腹だけはすくんですよね(笑)
これでも生きてるんだって思う瞬間だったりするんです。

今うつ病な私が言うのも説得力がないかもしれませんが、
この状態がずっと続くとは思わないようにしましょ。

あなたはとても若いけど、
いろいろ考えちゃうんじゃないかな。
深く考えることは大事だと思います。

私は最近ですが、「悩むことと考えることは違う」ってこと
学びました。

この状態はずっとは続かない。
そう思って、日々まずは息をして生きてるんだって
ことを忘れないでほしいです。
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