no title【natsutsuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 十二穀入りバターロール（1.5人前） 207 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
11時
山崎製パン 十二穀入りバターロール（1.5人前） 207 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
17時
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
大根と鶏肉の煮物（1人前） 187 kcal
厚揚げとにらのマヨネーズグラタン（1人前） 210 kcal
20時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
  1293 kcal
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