パンの日【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

パンの日
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フォルクスの「パン食べ放題」にひかれ、ランチに行きました。
ライ麦パン・ベーコン入りフランスパン・クロワッサン・オレンジのパン・ミルクパン・抹茶いり？ねじりパンがありました。
どれも普通に美味で、ライ麦パンとクロワッサンはなかなか良かった☆

フォルクスでたらふく食べたうえに、近所のＰＡＯというパン屋で玄米クッキー、チーズケーキ、アマンドを食した・・・美味しかった☆
ヤバ過ぎ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 81.8 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
12時
ステーキ（0.3人前） 154 kcal
野菜サラダ（2人前） 195 kcal
ジョイフル ライ麦パン（2人前） 290 kcal
フォルクス ブレッドバー プチクロワッサン（2人前） 158 kcal
フォルクス ブレッドバー オレンジブレッド（2人前） 234 kcal
17時
おやつ（1人前） 600 kcal
18時
ご飯（0.7人前） 118 kcal
ぶり（0.5人前） 129 kcal
大根サラダ（1人前） 33.9 kcal
  2048 kcal
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