今日から真面目にダイエット【妃美瑚さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

今日から真面目にダイエット
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【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ 緑野菜のポタージュ（1人前） 57 kcal
16時
トースト（2人前） 540 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
モスバーガー ポーションバター（1人前） 50 kcal
18時
天ぷら（1人前） 152 kcal
20時
おにぎり（1人前） 179 kcal
21時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1369 kcal
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