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08年06月03日（火）
妊婦検診 |
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< 入梅ですね・・・。
｜ ヒロ君、帰宅予定！ >
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【朝ごはん】
【昼ごはん】納豆トースト・ピーナッツバタートースト エビ・イカ・ブロッコリーの塩炒め 人参ジュース
【間食】 蒟蒻畑３つ ガリガリ君
【晩ごはん】 おから餅 レタスサラダ 心太 ラフランスしぼり（ジュース）
【夜食】
【今日の感想】 妊婦検診に行ってきました。
３週間前に比べて、お腹の赤ちゃんは５００ｇ位大きくなっていました。
最近は胎動も大きく感じるようになり、嬉しい限りです・・・。
来週、今更ながら病院の「母親学級」に行ってこようと思います。
しかも、２回目からの出席になるので、孤独かな・・・？
今月は、内科も含めて病院通いの月になりそうです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| 納豆トースト（1人前） |
266 |
kcal |
| ピーナッツバタートースト（1人前） |
110 |
kcal |
| エビ・イカ・ブロッコリーの塩炒め（1人前） |
135 |
kcal |
| キャロットジュース（1人前） |
56 |
kcal |
| 15時 |
| マンナンライフ 蒟蒻畑 グレープフルーツ味 12個（1人前） |
52 |
kcal |
| 18時 |
| ところてん（1人前） |
3 |
kcal |
| 19時 |
| おから餅（1人前） |
197 |
kcal |
| レタスサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| カゴメ ラ・フランスしぼり160g（1人前） |
86 |
kcal |
| 21時 |
| 赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） |
40.9 |
kcal |
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1115 |
kcal |
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