今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

今日のご飯。
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最近食欲やばいな～・・・

【記録グラフ】
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ ブランフレーク　40ｇ（2人前） 290 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヘルシーアイ 無脂肪プレーンヨーグルト（0.6人前） 150 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
12時
ベーグル（1人前） 196 kcal
15時
ニッスイ 五目湯麺（1人前） 419 kcal
ほうれん草（1人前） 18 kcal
19時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
22時
オレンジジュース（1人前） 126 kcal
  1411 kcal
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