夕食は早く早く食べた【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

夕食は早く早く食べた
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[夕食は早く早く食べた]

夕食が早いと軽くなる



[今朝は62台に]
やったね♪62台に下がった


[今朝は62台に]
やったね♪62台に下がった


[夕食は食べ過ぎた]

パーティーだとやっぱり食べ過ぎる、しかもスパークリングワインを飲んでしまった！
【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
622kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
81.5cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
21943歩
万歩計（歩） のグラフ
ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		歩行距離
12.72km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
35.6g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
夜の体重
63.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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