二日分(ρ.-)ネムイ【リバーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

二日分(ρ.-)ネムイ
< ０５０３訓練開始 　｜　訓練検閲終了 >
[二日分(ρ.-)ネムイ]

6/4
ご飯
納豆
みそ汁
スズキ塩焼き
酢の物
卵汁
ジャガイモスープ煮
ミートソーススパゲティ
野菜
ゆで卵
おにぎり
焼酎
昆布

6/5
ご飯
みそ汁
目玉焼き
ミートソーススパゲティ
大根サラダ
根菜スープ
万歩計３７２1
5300
何かの運動6/4 １１０ 6/5 50

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