１７℃【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

１７℃
< １５度 　｜　久々に最高温度２７... >
減らない。飲みすぎか？

【記録グラフ】
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
91.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1706kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟（2人前） 340 kcal
雪印 スライス（1人前） 59 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
カルシウムの達人 森永（1人前） 97 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
生ワカメ（5人前） 4.4 kcal
うどん（1人前） 407 kcal
20時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
ダイエー 太さきいかの燻製（1人前） 244 kcal
焼きサバ（1人前） 509 kcal
ベジテック ミックスサラダ（1人前） 91 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
宝酒造 タカラＣＡＮチューハイ（1人前） 200 kcal
焼酎お湯割り（2人前） 360 kcal
  2763 kcal
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