出平鰈【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

出平鰈
< クールビズ 　｜　no title >
【朝ごはん】
寄せ豆腐+サンドイッチ+野菜ジュース
【昼ごはん】
カツ丼
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
おにぎり1個
【酒量】
そこそこ
【今日の感想】
体重は相変わらず65キロ前後。
身長166センチなので太りすぎというわけではないが、おなか周りとあご周りに余分な脂肪が・・・醜い。
なんとかしなければ。

今日、居酒屋のおつまみで珍しいものがあった。
出平鰈（ﾃﾞﾋﾞﾗｶﾚｲ・ﾃﾞﾍﾞﾗなどと読む）といってカレイの干し物だけど、小さいころによくおやじの朝食や酒のつまみに出ていてそれを横からつまんでいた。
とても懐かしい味がする。
どこにでもあるものと思っていたが、どうも西日本のものらしくて東京に来てからはそういえばまったく見ていない。
そんなつまみが珍味居酒屋に。
感激。

【記録グラフ】
万歩計
10030歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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