no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【朝ごはん】
しらす
温泉卵
雪印チーズ

【昼ごはん】
ハーバー
リプトン　アップルティー
ぷるんぷるんQoo　はちみつレモン味
マンゴープリン

【間食】

【晩ごはん】
春雨サラダ
マーボー春雨
おかゆ
バンバンジー
しらす

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1000ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
温泉卵（1人前） 66.3 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
雪印 プロセスチーズ6P　１P（1人前） 82 kcal
22時
ハーバー（1人前） 100 kcal
リプトン アップルティー（0.5人前） 72.5 kcal
日本コカ・コーラ ぷるんぷるんQoo　ピーチ味（1人前） 95 kcal
ブルボン マンゴープリン（1人前） 149 kcal
春雨サラダ（1人前） 36.7 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 314 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.4人前） 164 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
  1234 kcal
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