暑い一日だった【MMJさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

暑い一日だった
< 名古屋づくし 　｜　昼ごはんにワイン >
【朝ごはん】
干しぶどういり食パン　半分（カロリーオフマーガリン）
ミルクティ
ヨーグルト８０ｍｇ　一個

【昼ごはん】
お雑煮（味噌仕立て）　もち一個　玉ねぎ、大根、わかめ、あぶらげ
【間食】
りんご　菓子パン少し、焼酎梅一個、コーヒー
【晩ごはん】
あさりの酒蒸し　野菜炒め（豚肉、ナス、玉ねぎ、アスパラ）　キャベツと胡瓜の漬物
【夜食】

【今日の感想】

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