「食事の記録」 ～MMJさんの記録ノート

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MMJさんの2008年06月の記録ノート

休日は

 06月08日（日）
【朝ごはん】
トースト一枚半　マーガリン∩チェリージャム（手作り）　ミルクティ
【昼ごはん】
そうめん　ネギ∩紫蘇
【間食】
どら焼き半分 ...
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昼ごはんにワイン

 06月07日（土）
【朝ごはん】
干しぶどういり食パン半分（マーガリン）　ヨーグルト半分、りんご、紅茶
【昼ごはん】
ピザ、ヤキソバ（ともに冷凍）　もち（豆、栃）　胡瓜とキャベツのサラダ、ワインとビール
【間食】
...
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暑い一日だった

 06月06日（金）
【朝ごはん】
干しぶどういり食パン　半分（カロリーオフマーガリン）
ミルクティ
ヨーグルト８０ｍｇ　一個

【昼ごはん】 ...
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