no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

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【朝ごはん】

・豆ご飯
・豆腐のお味噌汁
・びわ、デラウェア
・糠漬け
・もやし炒め


【昼ごはん】

・冷麺
・豆ご飯おにぎり（1/2）
・ズッキーニの卵炒め



【間食】

・バナナ



【晩ごはん】

・カレー
・サンマの酢漬け



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
グリンピースの炊き込みご飯（1人前） 263 kcal
豆腐の（1人前） 39.3 kcal
もやし（1人前） 107 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 8.1 kcal
びわ（1人前） 36 kcal
ぶどう（1人前） 57.5 kcal
韓国冷麺（1人前） 304 kcal
ズッキーニの卵炒め（1人前） 21.5 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
鶏肉カレー（1人前） 517 kcal
サンマの酢漬け（1人前） 94 kcal
  1508 kcal
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