筋トレ翌日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ翌日
08年06月11日（水）

筋トレ翌日
< さっそく体重が増え... 　｜　だるい。 >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　しない
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　なし

筋トレ1時間の翌日55キロになっていた体重が無事54.8キロに。
このまま、増やさないようにがんばろう。(@^^)/~~~

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE