さっそく体重が増えてしまった。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

さっそく体重が増えてしまった。^^;
< 今週もがんばってダ... 　｜　筋トレ翌日 >
昨日夜おやつ　缶チューハイ　1缶　せんべい　いっぱい
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　なし

昨日の夜、缶チューハイにせんべいに、いっぱい食べて飲んでしまった。^^;
やっぱり、今朝体重が増えていた。^^;
これから、きをつけよう。

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