no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

no title
< 実家にお泊り 　｜　母、無事退院。 >
【朝ごはん】 ご飯　　納豆　　焼き鮭　　ほうれん草のお浸し

【昼ごはん】 林檎1/4　　プリン

【間食】

【晩ごはん】 スパゲッティーナポリタン（少し）　　ほうれん草のお浸し　　トマト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 24.5 kcal
13時
リンゴ（1人前） --- kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
ナポリタン（1人前） 210 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 24.5 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
  714 kcal
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