歩くと熟睡出来る【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>歩くと熟睡出来る
08年06月12日（木）

歩くと熟睡出来る
< 少しでも多く歩く 　｜　記録を付け始めると... >
残念、昨日は７千歩まで届かなかった。
歩数計を身につけて意識的に歩くようにしよう。
その日の就寝は、あっという間に深い眠りへ。
本当に気持ち良く寝つくことが出来るを実感している。

歩くと熟睡出来る、確証を得た。



鉄瓶のネットショップ「お父さんのためのメタボ対策専門ＳＨＯＰ」
http://metabo-taisaku.shop-ones.com/

【記録グラフ】
万歩計
6977歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE