運動【eggmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

運動
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ブートキャンプ　応用編
踏み台昇降

食事前お風呂後体重測定

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
 		基礎代謝
1460.88kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		体重
-1.4kg
体重（kg） のグラフ
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