フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日(金)

フィットネスクラブ

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最高血圧124 最低血圧69 心拍数63

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分ヒプアップマシーン30㎏30回、レックプレスマシーン40㎏30回、ローイングマシーン20㎏20回、トレットミル11分、速度6.6㎞、108キロカロリー、約2時間5分


【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.5kg
体重(kg) のグラフ
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