筋トレ翌日【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ翌日
08年06月13日（金）

筋トレ翌日
< だるい。 　｜　週末、食べ過ぎ >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　しない。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　カステラ1切れ

筋トレ翌日だ・・・体重が昨日と同じ。^^;
体重へらない時期に入ったのだろうか・・・

週末の食べ過ぎに注意しなければ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE