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08年06月14日（土）
母親学級 |
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< 母、無事退院。
｜ 美味しくない・・・... >
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【朝ごはん】 トマトチーズベーグル カマンベールチーズ（２切れ） レタス トマト カフェオレ
【昼ごはん】 エビとチーズの豆腐ハンバーグ レタス イチゴヨーグルト
【間食】 じゃがりこ（少し） レモンティー
【晩ごはん】 納豆オムレツ わかめ麺のうどん風 八朔
【夜食】
【今日の感想】 昨日、病院主催の「母親学級」に参加して来ました。
３回中の２回目で初参加したのは、私だけで、なんとなく居辛さを感じてしまいましたが・・・。
主に「分娩」に関する話で、医師による「陣痛促進剤」と「体重と難産」というテーマが中心でした。
正直なところ話を聞いても、想像と現実は全く違うんだろうな～という感想です。
「花子」という新生児と同じ５０㎝、３０００ｇの人形を抱っこさせて貰いましたが、リアルに重たかったです・・・(^_^;
短大では保育を学んでいましたが、１０年以上が経過して、さっぱり忘れているようです・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ニッポンハム トマトチーズベーグル（1人前） |
183 |
kcal |
| 明治乳業 カマンベールチーズ（２切れ）（1人前） |
102 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
11.6 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
79.6 |
kcal |
| 13時 |
| フジフレッシュフーズ 海老とチーズの豆腐ハンバーグ（1人前） |
175 |
kcal |
| レタス（1人前） |
3.6 |
kcal |
| CO-OP ヨーグルトeイチゴ（1人前） |
74 |
kcal |
| 16時 |
| カルビー じゃがりこ バジル（1人前） |
74.5 |
kcal |
| レモンティー（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 18時 |
| 納豆オムレツ（1人前） |
214 |
kcal |
| 株式会社ふかうら開発 つるつるわかめ（1人前） |
3.9 |
kcal |
| めんつゆ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| はっさく（1人前） |
72 |
kcal |
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1007 |
kcal |
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