ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
< (:.;ﾟ;Д;ﾟ... 　｜　(´・ω・`)ｼｮ... >
明日は休みなんで

おでかけぇぇ

|彡ｻｯ

日付間違えたし(； ･`д･´)

これは14日ですっ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
明日葉（1人前） --- kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
6時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
とまと（3人前） 68.4 kcal
12時
株式会社　青粒HA 青粒（1人前） 7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
21時
ジョイフル ポテトフライ（0.7人前） 239 kcal
ジョイフル いかゲソ唐揚げ（0.6人前） 169 kcal
ジョイフル 若鶏の唐揚げ（0.6人前） 176 kcal
ジョイフル カルボナーラ（0.4人前） 281 kcal
  1504 kcal
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コメント
きなこまめ 2008/06/14 02:35 
その気持ちわかる
休みの日もうれしいけど
明日は休みだ！！と思う楽しさ！
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