mikoto227さん
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最新の記録ノート
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08年06月14日（土）
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【朝ごはん】
焼きプリン
【昼ごはん】
そうめん
しらす
【間食】
カルピス
メロンソーダ
オレンジジュース
【晩ごはん】
バーミヤン
・酢豚
・セロリとえびとイカのあんかけ
・自家製肉味噌ザージャー麺
・プリプリ海老の焼きギョウザ
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 19時 |
| 森永 焼きプリン（1人前） |
197 |
kcal |
| そうめん（1人前） |
198 |
kcal |
| しらす干し（1人前） |
10.3 |
kcal |
| CALPIS カルピス（0.4人前） |
92 |
kcal |
| モスバーガー メロンソーダ S（1人前） |
80 |
kcal |
| みかんジュース（20%）（1人前） |
100 |
kcal |
| 酢豚（0.3人前） |
194 |
kcal |
| 海老・イカ・セロリの梅炒め（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| コブサラダ（0.2人前） |
77 |
kcal |
| 自家製肉味噌ザージャー麺（0.6人前） |
416 |
kcal |
| プリプリ海老の焼きギョウザ（0.4人前） |
134 |
kcal |
| チロルチョコ チロルチョコ 京きなこ（1人前） |
49 |
kcal |
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1627 |
kcal |
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