暑くなりそうだ！【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

暑くなりそうだ！
< 今日も通勤ラン 　｜　曇りの方が… >
朝からいい天気。とりあえずゆっくり朝ジョグ。
気温が高いのでワン公！５ｋで勘弁しといてやるよ。
着替えを持って仕事へ出発。通勤ランで帰宅直後ワン公と午後の散歩へ出発。
急に頑張りすぎ？やや膝に違和感が残ってしまった。

【記録グラフ】
ジョギング
16.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
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