no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
864kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ウィダー プロテインバーチョコウェハー（0.5人前） 95 kcal
11時
鍋焼きうどん（1人前） 440 kcal
13時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
16時
キリン キリン ゼロ（2人前） 133 kcal
18時
さば塩焼き（1人前） 188 kcal
いくら（0.5人前） 26 kcal
塩どうふ（1人前） 82 kcal
オニオンオムレツ（0.5人前） 219 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
19時
キリンゼロ 500（0.6人前） 57 kcal
23時
コブサラダ（0.6人前） 187 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
白身フライ（1人前） 88.8 kcal
  2247 kcal
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