ぬるぁ!!!!【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日(火)

ぬるぁ!!!!

< わかる!!!!!  | ぬぽっ☆ >
ココ2.3日、12時たったら日記かいちょるー

しかも、最近のなぢゅ、夜コメ静かだと思いまセン??

いぁ、別に控えてる訳でゎナイんケドネー。

まぁ、アタィが控えるハズもなひ(´゚Д゚)゙;`;:゙`;ヵ゙ハッ

若いモンゎ何かと忙しいんぢゃよ(o'∀`o)ゥヒヒ

待ってろよーーぅ!!!

そのうち、いぱーい、徘徊中のそこのアータ↑、アータ↓、アータも→!!!

悪ふざけしに行くんだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあい!!!!ヾ(・∀・)ノ

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
511kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
スナックパン チョコ 2本(1人前) 218 kcal
(1人前) --- kcal
10時
森永乳業 エスキモー クリスピーナ メープル [袋] 120ml(1人前) 247 kcal
12時
糸コンそーめん(1人前) 46.1 kcal
(1人前) --- kcal
15時
(1人前) --- kcal
  511 kcal
食事レポートを見る
コメント
ん○いち 2008/06/17 01:28
.。・*:;゚+*;:・*。ポ(*゚ω゚*)ッッ。*:;*+゚;:*・
ん○いち 2008/06/17 01:29
うぁ~い、一番のり~。
flo 2008/06/17 01:34
.。・*:;゚+*;:・*。ポ(*゚ω゚*)ッッ。*:;*+゚;:*・
 
んこいち(nora)の次に、二番のり~。 
マキシマムザ渉君 2008/06/17 01:52
また出遅れた.....orz
2008/06/17 04:41
お・は・よ☆ チュッ♪
naju 2008/06/17 07:16
のらたんォ'`ョ━━(。・∀・)ノ゙━━ゥ★ 

いちぶぁんキタ━━(゚∀゚( * )━━!!! 

.。・*:;゚+*;:・*。ポ(*゚ω゚*)ッッ。*:;*+゚;:*・

naju 2008/06/17 07:19
ノラノラタン♪

一番だと思ってコメ書いてる時って、チト

ドキドキしない?(´∀`)

余裕で一番と思って内容OK押したら、三番くらいん時あるからね(-Д-;) 
naju 2008/06/17 07:21
ぴのたーーーん♪

ピノタンゎいつも何時に寝てるのかいな??

夜日記(12時に)すると、朝日記と違ってコメ書いてくる

メンバが違うカラ、チトおもろぃヽ(・∀・ )ノ キャッ キャッ 
naju 2008/06/17 07:23
マキトァン♪ヾ(・∀・)ノ

ぁ・・・マキタン?・・・じゅ、充分早いぉ・・・(´ω・`。)

凹むでナィ!!( ・∀・)=b グッジョブ 

今日も張り切ってこぜぇぇぇぇぇぇぇぇえい!!!!
naju 2008/06/17 07:25
わしたーーーーーーん♪

朝の部でゎわしたんがダントツ早ぇーーなぁ(・∀・)ニァニァ 

でぁ、おはよぉのチゥ♪を・・・(*´I`*) 

わしたぁぁぁぁぁあん!!!!ぶぢゅゅゅゅゅゅゅゅゅゅゅゆゆう♪!!!!(○´3`)ノοκ 
com 2008/06/17 08:19
遅れを取った・・・
芽多忙鰻太郎 2008/06/17 08:20
てっぱん (^o^)丿ネムイ!!
naju 2008/06/17 08:36
こむたん(。・∀・)ノ゛オパァー

じぇーんじぇん遅れてなんかなぁぁぁぁぁああい!!!

ホラホラ、コムタンの↓に眠そなオッサンがいるヂャマイカッ!!!ヾ(・∀・)ノ

今日も(p`・ω・´q)ガンバッ☆ミ
naju 2008/06/17 08:38
おいたぁぁぁぁぁぁぁぁああん!!!

おは尿ぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおん!!!

今日もテンション上げてくぞぉぉぉぉぉぉぉお!!!

ほれ、縄つけたるカラ着いてコィコィコィコィщ(゚д゚щ)コィコィコィコィ
mommomo 2008/06/17 08:54
たぶん、najuちゃんは、前世で、鰻と、鷲と、鰤と血縁関係にあったと思う...^^。
2008/06/17 09:02
おい、ケツ縁関係のあったナヂュりんこ! 魚料理大会、参加しろよ! 参加者が少ないと、わだすはただのさむ~~~~いヒトで終わっちまうかんなっ!!
naju 2008/06/17 09:05
あゎゎゎゎゎゎゎΣ('∀`;) 

モモタン!!!・・やっぱ、そぉ思う??・・

怖ひ 怖ひよぉ~ガクガクブルブル((;゚Д゚))

でも、やたら気が合うトコロゎ変えられない事実!!!モモタンもおいでぇ~(o'∀`o)ゥヒヒ 
naju 2008/06/17 09:07
ぶはっ!!!!わしたん

魚料理ネー!!土曜日か・・・モチ!!参加ちゅる(*´I`*) 

アタィの作る魚料理・・・ガクガクブルブル((;゚Д゚))

刺身、焼く、煮るしかしたコトナイ魚料理・・・楽しみぃ~ルンルン((´I `*))♪ 
芽多忙鰻太郎 2008/06/17 10:18
おい、ケツメド関係のあったテッパンんこ! うなぎ大会、参加しろよ! 参加者が少ないと、わだすはただのさむ~~~~いモヒカンで終わっちまうかんなっ!!
naju 2008/06/17 16:24
ぇ・・・

鰻大会だとぉぉぉぉぉぉお!!??

参加して何かイィコトあんのきゃな・・・(´・∀・‘) 
2008/06/17 18:22
棒とか茄子とか、なんかヘンなモノくれるんだって。
2008/06/17 18:23
てか、仕事変わったん?
浜ジョー 2008/06/17 21:12
終わりましたが・・・何か?
2008/06/17 22:46
ナヂュぅ~~・・・。 今日は公私共に忙しくてそのうえ熱中症にかかったりで疲れたぁ~~。。。

お仕事まだ山のように残ってるけんど、もう明日の朝早く起きてやる。。。今日はもう限界。。。。おやしゅみぃ。。。。。
ん○いち 2008/06/18 02:19
遅くなりました~。
そうそう、書き込みの多い所は特に緊張しますよ~ん。
1番だと思って書き込もうとしたら既に複数書き込みあったりして(苦笑)

.。・*:;゚+*;:・*。ポ(*゚艸゚*)ッッ。*:;*+゚;:*・
flo 2008/06/18 04:47
今見ておどろいた。

んこいちさん、呼び捨てにしてごめんねー。
夜は、半分寝てるのね~。
注意力散漫でした。


najuりんこ。

いつ寝てるか~深夜に寝るのよ~昼寝はする時間がないの~。
でも、何もしないでゴロゴロしてると、いつのまにか寝ていることもあるかな。
もう、肉体が老化してきているから、睡眠時間は5時間あれば充分なのよ。
悲しいわ~~~~。

でも、一日が長いから、いろいろな事できて、いいかも~と思ってるよ~。

naju 2008/06/18 07:26
アレ。棒とか茄子とかって、きこたんだっヶ(o'∀`o)ゥヒヒ 

わしたんのコンテストの一位ゎなんぢゃらほぃ??

ハグきゃ・・・・?(*´I`*) 
naju 2008/06/18 07:29
わしたーんたーん

んーん。カラダカラ始めてカラゎ変わってナイぉー☆

でも、ココ数年のアタィゎ一年ごとにシゴト変えてる

気がすりゅ・・・まだ若いカラ シゴトあるケド、だんだん

見つかんなくなってくのネン|゚Д゚))ガクガク
naju 2008/06/18 07:31
ジョタン((((;゚Д゚))))ガクブル 

ぇ、ぇ、ぇ!??な、何が終わったんでそか・・

時間が立ちすぎて自分で何を言ったか

覚えてナイ。ってゆーね(-Д-;) 

ぁ!おいたんと一緒にしないでネッ!!痴呆違うぉ(´∀`)
naju 2008/06/18 07:33
わしたん、起きてシゴトしてるんかね??

熱中症かぁぁぁぁぁぁぁあ!!!

熱中症になたら、何すればイィんだっけ・・・

前TVで見たんケド・・またもや覚えてナイ(-Д-;) 
naju 2008/06/18 07:35
ノラタン♪

わかるぅ~!!アタィも最初ゎコメいぱーいンとこゎ

チンチョ・・・・緊張したぉ(*´I`*) 

今、ココにコメしてくれる、みなさんなんですケロネー(´∀`)
naju 2008/06/18 07:37
やっぱピノタンも睡眠少なくして、色々やりたい派かぁ~♪

アタィゎ逆なんケド・・・|Д`)

なんもしないでズーット寝ていたひ(*ノωノ)キャパ☆
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