no title【azuki777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 182 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
生ハムのカスクート（1人前） 364 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
19時
ご飯（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 82.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ファイバーブラン（1人前） 135 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  1658 kcal
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