no title【azuki777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク　プレーン（1人前） 182 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
魚（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 14.7 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 38 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
卵焼き（1人前） 7.6 kcal
19時
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
21時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ファイバーブラン　1袋3枚（1人前） 135 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
22時
すもも（1人前） 19.8 kcal
  1775 kcal
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