no title【azuki777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ ブランフレーク（1人前） 218 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
12時
サラダ（1人前） 53.7 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 218 kcal
エビフライ（1人前） 44.4 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ファイバーブラン（1人前） 135 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ご飯（1人前） 185 kcal
豆スープ（1人前） 163 kcal
温野菜サラダ（1人前） 67.3 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
  1670 kcal
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