no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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< 成果あり！？ 　｜　ブリのソテーわさび... >


【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		クランチ
100回
クランチ（回） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
バナナきなこ豆乳ジュース（1人前） 93.5 kcal
食パン耳揚げ砂糖まぶし（1人前） 184 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ししゃも（1人前） 99.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
杏仁豆腐（1人前） 204 kcal
18時
ニッポンハム マンゴーベーグル（1人前） 197 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
帆立の竜田揚げ（1人前） 104 kcal
  1503 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2008/06/20 20:46 
日ハムのマンゴーベーグルって？？？

どんなのですか？ベーグル生地にマンゴーが入っているのかな？
ティンク 2008/06/20 21:40 
dotabataさま★

マンゴーソースが別に付いているのです。
クリームチーズもあります＾＾
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