no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日（土）

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【朝ごはん】 紅茶　　ヨーグルト

【昼ごはん】 トマトとなすのひき肉カレー1/2　　フライドポテト

【間食】 　　シャーベット

【晩ごはん】 うな丼（少量）　　鶏肉の豆乳揚げ　　レタス　　トマト　　さくらんぼ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.44℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
トマトとなすの挽肉カレー（1人前） 266 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 49.8 kcal
17時
シャーベット（1人前） 30.3 kcal
20時
うな丼（1人前） 128 kcal
鶏肉の豆乳揚げ　　（1人前） 148 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
  731 kcal
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