no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月20日（金）

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< お腹がキツイです・... 　｜　no title >
【朝ごはん】 ご飯　　油揚げと小松菜の味噌汁　　たらこ1/4 　納豆　　めかぶ　　リンゴ1/4

【昼ごはん】 ショートケーキ　　海苔トースト1/2　　紅茶

【間食】 　　牛乳プリン

【晩ごはん】 サーモンサラダ　　スイカ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.53℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
油揚げと小松菜の味噌汁（1人前） 59.3 kcal
たらこ（1人前） 28 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
13時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
のりトースト（1人前） 128 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
サーモンサラダ（1人前） 131 kcal
スイカ（1人前） 74 kcal
  877 kcal
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