no title【まぁーぶぅーさんの健康管理カラダカラノート】

まぁーぶぅーさん

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【朝ごはん】バナナ

【昼ごはん】カップラーメン　サンドウイッチ

【間食】　　ドーナツ３個

【晩ごはん】卵かけご飯　えびチリ　さくらんぼ　餃子の皮のピザ

【夜食】　　コーヒー砂糖入り

【今日の感想】ドーナツ３個は…×

【記録グラフ】

食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
13時
東洋水産マルちゃんマルちゃんのわんたん麺醤油味 [カップ] 95g（1人前）	420	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
17時
ミスタードーナツダブルチョコレート（1人前）	271	kcal
ミスタードーナツハニーディップ（1人前）	207	kcal
ミスタードーナツフレンチクルーラー（1人前）	193	kcal
20時
トマト（0.1人前）	2.3	kcal
ウェンディーズチキンナゲット 5ピース（0.2人前）	40.6	kcal
ケチャップ（0.3人前）	6.4	kcal
エビのチリソース煮（0.3人前）	69.3	kcal
さくらんぼ（15人前）	45	kcal
餃子の皮のピザ（1人前）	130	kcal
22時
マヨネーズ（0.5人前）	46.9	kcal
卵かけご飯（1人前）	302	kcal
	1965	kcal
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