no title【まぁーぶぅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【朝ごはん】 ウインナー

【昼ごはん】 おにぎり　カップ卵　から揚げ　ウインナー　

【間食】 　　ガトーショコラ

【晩ごはん】 豆ご飯　かれいの煮付け　ジャーマンポテト　アイス

【夜食】

【今日の感想】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
から揚げ（0.5人前） 120 kcal
ジャーマンポテト（0.1人前） 60.5 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
20時
豆ご飯（1.5人前） 419 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
  1435 kcal
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