no title【ポン吉くんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

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< 血液検査の結果が渡... 　｜　食べ過ぎた・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
アイス最中抹茶（1人前） 174 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
14時
パン（1人前） 172 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
あられ（1人前） 38.1 kcal
コーヒー（2人前） 36 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.1人前） 35 kcal
トリオ食品 九州黒棒（0.1人前） 35.5 kcal
20時
米・もち米（1人前） 168 kcal
たけのこ（1人前） 2.6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 61.8 kcal
  1025 kcal
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