沖縄旅行【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

沖縄旅行
< no title 　｜　眠いし疲れた >
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【今日の感想】
昨日は羽田に夜9時15分着だった為、家に着いたのは11時過ぎ・・・。
沖縄は南国＆真夏状態で最高だったけど、次の日から仕事は辛い～。
3日間、運動も何もしなくてずいぶん食べまくったから、又頑張らねば！！
それにしても沖縄は、働く人も車の運転もゆっくり～マイペースでびっくりしたけど、那覇空港から1時間半のカヌチャリゾートは
お勧めですよ。
【記録グラフ】
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16189歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
45回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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