( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chiviさんのトップページ>記録ノートを見る>( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
08年06月24日（火）

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
< ぴーぴーぴー 　｜　忘れてました( ノ... >
( 》 ﾟДﾟ)ｶﾞｲｼｭﾂですぅ

また雨ですけどね

梅雨終わらんかなぁ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クリームパン（1人前） 229 kcal
とまと（3人前） 68.4 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
17時
明日葉（1人前） --- kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
フレンチフライポテト（0.5人前） 83 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
海老マヨ（0.3人前） 97.1 kcal
  1469 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE