しゃぶしゃぶ祭り【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日（水）

しゃぶしゃぶ祭り
< よろしい。 　｜　15,000歩目指... >
記録している今は、次の日なのですけど。
しゃぶしゃぶの祟りがありまして。。。
多分、トイレでお祓いすれば大丈夫だと思うんだけど。。。
歩数の目標をここ1週間は15,000歩にします。

【記録グラフ】
万歩計
10844歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（0.2人前） 92 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
セブンイレブン 冷たいナポリタン（1人前） 288 kcal
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（2人前） 796 kcal
  1471 kcal
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