15,000歩目指しましたが…【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

15,000歩目指しましたが…
< しゃぶしゃぶ祭り 　｜　no title >
さすがに行きませんでしたが、しかし、12,000歩超えの自己新記録は出しました。
【記録グラフ】
万歩計
12887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 低脂肪牛乳（0.1人前） 46 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
10時
　（1人前） --- kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
13時
サンマルクカフェ カフェラテ S（0.8人前） 50.8 kcal
20時
蒸しなす（1人前） 46.2 kcal
21時
オムライス（0.2人前） 115 kcal
  867 kcal
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